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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者吳哲豪彰化20日電)曾和紀政一起參加亞運奪下銀牌的67歲國手黃碧雲,不慎滑倒骨質疏鬆導致脊椎骨折,醫師提醒,即使體育選手仍要小心骨鬆。

衛福部立彰化醫院神經外科醫師賴肇康說,黃碧雲曾和「飛躍羚羊」紀政聯手參加亞運拿下女子400公尺接力銀牌,現年67歲,不過在台中市住處滑倒後,屁股著地,雖然曾在骨科診所打止痛針,但狀況沒有改善,後來前往台中市的醫院作手術仍沒有起色,前往彰化醫院就診後,才漸漸改善。

賴肇康指出,患者的胸椎第12節骨折,骨頭碎片壓迫到神經,先前動的手術只有灌骨漿,沒有處理神經,才會有疼痛的狀況,因此他在手術時除了有骨頭塌陷處使用微創脊椎千斤頂,復位後再灌骨漿,同時執行部分椎板切除,放鬆神經,讓神經減壓。

賴肇康說,患者雖然曾經是運動選手,但會這麼嚴重主要是因為骨質疏鬆,65歲以上的女性或70歲以上的男性最好檢測骨質密度,如果曾經有骨折、服用類固醇或父母有骨折等,也應接受檢測。

賴肇康指出,當骨質密度小於負1時,就要多加注意加強營養,補充鈣質、規律運動以及曬太陽,如果密度達到負2.5,就已經是骨鬆患者,最重要的優惠網站是小心不要跌倒,其次要加強吸收鈣質,像是飲食或曬太陽,讓體內合成維他命D幫忙吸收鈣質,同時進行走路、慢跑等運動讓肌肉有力量,醫師也會評估是否要進行藥物治療。

賴肇康提醒,女性在35歲以前、男性在40歲以前,都應盡量攝取高鈣食物,像是乳製品、優格、黃豆、豆干、豆腐、小魚干以及蝦米等,保存骨本。1051220

南太平洋的索羅門群島外海,台北時間今天(12月9日)清晨發生規模7.7強震,震央距離首都「霍尼亞拉」東南方約200公里處,震源深度只有48公里,所幸沒有傳出災情。昨天(12月8日)在中國新疆也有地牛翻身,規模達到6.2,造成2人受傷、400多間房屋受損,救災工作正持續進行中。

天花板從天掉落、超市貨架猛烈搖晃,新疆昌吉州地牛大翻身,嚇的學校師生趕緊逃命。

當地學生:「上課的時候突然傳出轟隆隆的聲音,桌椅板凳上的有些書包都掉下去。」

8日下午1點多,新疆先被規模6.2地震襲擊,之後再傳出300多次餘震,波及昌吉、吐魯番、烏魯木齊等地。由於震源深度僅6公里,屬於極淺層地震,上百棟房屋因此不堪劇烈搖晃而產生龜裂,甚至倒塌。

當地民眾:「我當時在客廳看到花盆,包括天花板上的燈具在晃動,反正當不能不逛時滿害怕的。」

救難單位已展開救援行動,但新疆多地近日的平均氣溫都低於攝氏5度,天寒地凍拖累救災進度,失去家園的民眾也飽受寒風之苦。

鏡頭轉到印尼,這名男子被活埋11小時後幸運獲救,不過仍有上百人沒能逃過死劫而命喪瓦礫堆中。7日的奪命大地震把亞齊省畢迪賈雅縣震成廢墟,即便救難人員奮力與時間賽跑、拼命開挖,但災區慘況看起來短時間內難以收拾。印尼總統佐科威特別前往醫院探視災民,並向罹難者致哀。(民視新聞綜合報導)

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